Drumuri multe şi fără rost (oboseală inutilă)/Many and Pointless Roads (Unnecessary Fatigue)

 

Drumuri multe şi fără rost (oboseală inutilă)

Cȃteodată (poate deseori), ne risipim ȋn drumuri multe fără rost. Alergăm, alergăm şi nu terminăm ce ȋncepem. Vă sună cunoscut? De ce? Pentru că ne lipseşte organizarea şi voința. Una fără cealaltă – cam greu de gestionat.

Vă sfătuiesc să luați o pauză din alergat. Concentați-vă asupra respirației. Respirați profund, expirați treptat, ȋncet, numărȃnd de la 4 - 1. Faceți acest exercitiu de cȃteva ori. Apoi spuneti o rugăciune. Veți vedea cum vă veți simți mai bine, mai liniştit/-ă şi lucrurile vor căpăta un alt contur.

 

Many and Pointless Roads (Unnecessary Fatigue)

Sometimes (maybe often), we waste ourselves in pointless roads. We run, run and don`t finish what we started. Does it sound familiar to you? Why? Because we lack being organized and  will. One without the other – are hard to handle.

I advise you to take a break from running. Focus on your breathing. Take a deep breath, exhale slowly, counting from 4 backwards. Do this exercise several times. Then say a prayer to God. You will see that you will feel better, calmer and that things will start to take shape.